‘노쇠 예방’
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강남구립 논현노인종합복지관, 시니어 전용 ‘스마트피트니스센터’ 개소

서울 강남구 스마트피트니스센터에 모인 어르신들이 ‘AI 헬스기구’를 이용해 그래프를 보면서 상체와 하체 근력운동을 하고 있다. (사진제공=강남구립 논현노인종합복지관) 강남구립

중앙일보

2024.04.18 14:50
"얼굴 모양까지 바뀌었다"…이런 입 증상 무시한 결과 [건강한 가족]

구강 노쇠 치료·예방법 초고령 사회를 앞두고 의학계의 주요한 화두는 노쇠다. 신체·정신 기능이 급격하게 떨어져 정상적인 독립생활이 힘든 상태를 말한다. 요즘 이를 가늠하는 주요

중앙일보

2024.03.30 01:11
[건강한 가족] 60세 이후 빈혈은 노쇠 신호, 숨은 질환 살피고 헴철 풍부한 고기 섭취해야

어르신들 빈혈 대처법 심장에 스트레스, 심장병 위험 높여 임의로 철분제만 복용은 주의 필요 비타민C 풍부한 식품 함께 섭취를 나이 들면서 생긴 빈혈은 노쇠와 지병 악

중앙일보

2024.02.26 05:31
국민의힘 6호 공약 “경로당 주7일 점심…노인 재택의료 확대”

국민의힘 유의동 정책위의장이 6일 국회에서 '어르신 든든 내일' 총선 공약을 발표하고 있다. 경로당과 노인복지관 점심 제공 주 7일, 노인 대상 재택 의료 확대 등의 내용이다.

중앙일보

2024.02.06 15:04
[최인한의 시사일본어] 개호이직

시사일본어 일본은 경제 선진국 가운데 가장 늙은 나라다. 65세 이상 고령자가 전 인구의 30%에 달한다. 고령 인구 급증으로 여러 사회 이슈가 터져나오지만, 그중 가장 심각한

중앙선데이

2023.12.09 00:02
툭하면 '앞으로 꽈당' 이 병이었네…잘 넘어지는 건 '뇌의 경고' [건강한 가족]

넘어질 때 의심할 질환들 뇌에 물 차면 잘 못 걷고 급박뇨 한쪽으로 몸 쏠리면 뇌졸중 의심 근감소 문제도 원인, 운동 필요 평상시 자꾸만 넘어지거나 발을 삐끗한다면 조심성

중앙일보

2023.10.22 21:06